المعرة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

دورة في تغير السلوك الذي لايعجب الناس

اذهب الى الأسفل

دورة في تغير السلوك الذي لايعجب الناس

مُساهمة من طرف محمد عيد في الجمعة 23 أكتوبر 2009 - 12:19

الخطوات الست لتغيير السلوك ..


هل لديك سلوك مزعج تريد تغييره ,,, سلوك ينتقدك فيه بعض الناس

هل لك الرغبة في تغييره ؟؟؟؟؟؟

اذا انت في الموضوع الصحيح



فهناك خطوات دورة " فن تغيير السلوك " للمدرب الرائع ( محمد عيد) .. تستطيع باذن الرحمن تغيير سلوكك المزعج من انجووولة هياااا بنا



يلا نطبـــــــــــــق ...



1- تعرف على الجزء لذلك السلوك الذي تود تغييره ..

مثلاً : الهبل و التهريج


2- تعرف على المقصد لذلك السلوك ..

قد يكون هدفك من هذا السلوك مثلا إضحاك من حولك


3- اوجد المقصد الايجاب ..
مثلاً انت تفعل ذلك للفكاهة و إذهاب الملل..
أو انت تنام كثيرا لانك تشعر بالراحة


4- اتصل بالجزء الابداعي .. أي تأمل في نفسك وابحث داخلك وأوجد البدائل السلوكية لتحقيق مقصدك الايجابي ( الشعور بالسعادة ) ..


5- تفاوض مع الجزء المطلوب تغيير سلوكه ليقبل الاقتراحات .. تحدث إليه .. اساله ان قبل البدائل الاقتراحات التي طرحتها لذاتكِ ...
ولكن وانت تسأل نفسك حاول ان تكون هادئا وذا تفكير واضح لما تريد ان تصل اليه


6- تأكد من موافقة الأجزاء الأخرى ( كالدراسة والعمل والرياضة والنزهة والصداقة وغيرها .. ) على الاقتراحات الجديدة التي وضعتها في خطوة (4) ..

الآن

تصور نفسكِ في المستقبل بعد شهر مثلا .. تخيل وانك تستخدم البدائل والاقتراحات واسال جميع الاجزاء الاخرى ان كان هناك اعتراض على السلوك البديل ..

فاذا كانت هناك مشكلة .. نعود الى الجزء المبدع ونطلب منه اقتراحات جديدة ..

انتىهيت ولكن تذكر انك تستطيع مخاطبة نفسك والسيطرة عليها فقط اذا اردت ذلك ,,, كما ان العقل البشرية تنقاد وراء العقل الباطن لذلك فمن الرائــع ان نتلعم دروسا تساعدنا على تخاطب ذلك العقل لمواجهة العقبات وحل المشاكل


أخيراً أقول .. هنيئا لكم اهتمامك بنفسكم وبشخصيتكم ,,, وهنيئا لكم جمال روحكم

وووو بس
avatar
محمد عيد
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ

ذكر
العمر : 24
البلد : سورية
العمل/الترفيه : شطرنج
المزاج : مكيف
عدد المشاركات : 429
تاريخ التسجيل : 25/09/2008


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دورة في تغير السلوك الذي لايعجب الناس

مُساهمة من طرف admin في الجمعة 23 أكتوبر 2009 - 16:57

مشكور

admin
المدير العام
المدير العام

ذكر
العمر : 25
البلد : § { سورية الأسد } §
عدد المشاركات : 1130
تاريخ التسجيل : 19/09/2008


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.maarra.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دورة في تغير السلوك الذي لايعجب الناس

مُساهمة من طرف محمد عيد في السبت 24 أكتوبر 2009 - 4:48

يعني فهمت علي
avatar
محمد عيد
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ

ذكر
العمر : 24
البلد : سورية
العمل/الترفيه : شطرنج
المزاج : مكيف
عدد المشاركات : 429
تاريخ التسجيل : 25/09/2008


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دورة في تغير السلوك الذي لايعجب الناس

مُساهمة من طرف عبدالباسط ال خشان في السبت 24 أكتوبر 2009 - 23:55

شكرا أخي العزيز محمد عيد
موضوعك رائع
ولقد فهمت واستفدت
فأنا اريد تغيير شيئا من طبيعتي وخاصه بالعمل
لأني أنا مستلم ادارة وحدات فندقيه وعندي عمال هنود وبجلادشيين ونيباليين
وبتعرف انت ابناء المعره قلبهم طيب وخاصه بالغربه
والعمل والتنظيف من سيئ الى اسوء فكيف بدي حسن ادارتي
هل هذا من قلبي الطيب المراعي لشعور العمال بالتعب ام منطلب عمال زياده
اما كيييييييييييييف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
مع شكري لك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
عبدالباسط ال خشان
مشرف مميز
مشرف مميز

ذكر
العمر : 37
البلد : السعوديه
العمل/الترفيه : مشرف شقق فندقيه
المزاج : الحمد لله
عدد المشاركات : 1111
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
الأوسمة الممنوحة :


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.maarra.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دورة في تغير السلوك الذي لايعجب الناس

مُساهمة من طرف MADREGAl في الخميس 12 نوفمبر 2009 - 13:15

مشكورر موضوع اكثر من رائع
بارك الله فيك
avatar
MADREGAl
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ

ذكر
العمر : 24
البلد : {سورية الأسد}
عدد المشاركات : 392
تاريخ التسجيل : 29/10/2009


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى